在宋朝时期，有几个国家是宋朝的重要邻居和对手。这些国家包括辽国、西夏、金国以及南宋末年出现的蒙古帝国。每个国家都有其独特的地缘政治位置和对宋朝的影响。
首先，辽国位于东北地区，是一个强大的草原民族政权，与宋朝长期存在着边境冲突。辽国以其精良的骑兵武力著称，对于控制中原地区具有不可忽视的地缘优势。在历史上，两者多次爆发战争，如辽灭契丹后，一度统治了大片领土，但随着时间推移，双方也签订了多次和约，以维持局部平静。
接下来，西夏位于青藏高原，是由汉族及其他少数民族组成的一种政权。这一区域地理条件险峻且物资匮乏，因此与内陆大陆上的各个王 朝保持较为独立自主的情况。但由于西夏地处丝绸之路沿线，其经济文化交流频繁，也成为中亚到中国南方商品流通的一个关键环节。
再者，金国起初作为女真族建立起来的小型部落，最终逐渐扩张至成为强大的封建帝国内疆域最广的大型王朝之一。它通过不断征服其他诸如辽、西夏等国家，最终形成了一个跨越华北、中原乃至整个东亚的大帝国。在此过程中，它不仅在军事上击败并吞并了许多邻近小邦，而且还吸收了一些优秀人才，使得自己的文化更加丰富多样化。
接着，我们不能忽视蒙古帝国，这个草原帝国在13世纪崛起，并迅速席卷全球，其中尤以对中国造成深远影响最为显著。当蒙古人攻陷汴京（今开封）之后，他们便开始入主中原，并最终成立元代政府，即元朝，在这个时期下，大量人口迁移到新兴的地方，如今天上海等地，同时带来了新的商业贸易网络和社会结构变革。
此外，还有日本，这个岛屿国家虽然相对于欧洲来说距离遥远，但是依然是一个重要的国际伙伴。此时日本已进入镰仓时代，该时期见证了室町幕府建立，以及日本内部政治格局发生巨大变化，而这同样给当时亚洲整体格局带来了一定程度上的波动。
最后，不可忽略的是琉球群岛，它们虽然不是直接参与到这一系列政治斗争中的主要势力，但它们所处的地理位置使他们成为了海上交通枢纽，对于传递信息和进行贸易均扮演着不可或缺角色。而且，当当地力量衰弱的时候，比如明清之间，由于外患不断加剧导致经济困难，这些小岛群就更容易受到外界势力的侵扰，从而进一步增强其自身防御能力甚至形成联盟关系保护自己免受侵害。
总之，在宋朝时期，有几个国家都是非常重要的存在，它们不仅在地理上相互联系，而且在文化、经济以及军事层面上都有着深刻影响。
