第一天
在世界自然文化双遗产都江堰青城山的重要组成部分——青城武术，近年来随着掌门人刘绥滨不懈努力，越来越受到世人关注。青城太极作为历代掌门人单传的绝技，更显得神秘而独特魅力。刘掌门认为青城太极不是私有财产，征得上代掌门余国雄宗师同意，将其部分精华提炼出来，为社会造福，这才有了今天的青城太极站功六式、动功六式、九式、十三式、十八式、二十四式、三十六式等练习方式。
三月十三日上午，在青城市区举行开幕仪式。这一天迎来了第三期学员共计三十余名来自中国、日本及其他国家和地区的企业家。在接下来的三个小时中，刘掌门与学员们分享了道家养生，以及源于北魏时期传承至今的青城太极拳历史和奥妙，让学员们慢慢领悟到快乐学习武术，即可休闲享受养生的生活哲理。
第二天
经过第一天紧张又充实的训练，第二天早晨七点前，大家整整齐齐地回到大山门继续习练。这个过程中，不仅体验到了高负氧离子的好处，还在美丽景色中感受细腻品味着太极之美。在柳街镇的小隐精舍里，他们更是被正能量所吸引，并在此环境中放松身心，与宇宙连接，与内心深处连接。
下午，一对一教授攻防技术，同时有幸邀请中国跆拳道五朵金花之一丁朝霞同学分享她的经验，使自卫技巧培训更加丰富多彩。此外，在凤栖谷品茗、练功与感悟生命能量后，每个人不知不觉已将自己负能量清空，对这次旅程产生了深刻感慨。
第三天
进入最后一个日子，当他们熟悉每个姿势时，又游学到了尚缘养生会所。这里的环境优雅，有浓厚文化气息，让他们真正感到放松并且接触到了盎然蓬勃生命律动。而坐功更是让他们快速放松，有些甚至直接睡着了，从而体会到了什么是“天人合一”。
晚间，他们选出了班长和班委，并为几位同伴庆祝生日，此时大家像家人一样喜乐自由绽放。最后，他们专程访问南桥广场辅导站，与癌症患者进行交流，这些患者多年坚持习练后病情得到控制，有的是痊愈了，为他们增添信心坚持学习太極拳。
第四天
最终一日安排在位于清官旁凌云楼，即将完工的青城武术博物馆及道养生活馆进行参观了解，以便更全面地认识道教与古老武术之间的情谊。很多学员到此后，都对这里充满赞叹。这段时间里，他们以团结协作的心态共同完成各项任务，最终PK队伍展现出令人瞩目的水平，其中借力使力的队获得冠军，而“天人合一”队获得亚军组。
每个领取结业证书的人都满怀欢喜，因为这只是鼓励形式，但他们非常感激这四日相聚。一起打拼、一起欢笑、一起流汗，那份缘分如何才能相遇？临别之际，每个人脸上写满不舍，但短暂分别并非离别，只待再次相聚于《北魏传奇：太极智慧》课程之中。
