谈谈太极拳中的“顶头悬”，我们首先需要明确它的含义。《十三势行功歌诀》中提到：“刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然，尾间中正神贯顶，满身轻利顶头悬。”这里，“顶头悬”一词，与虚领、项直等概念紧密相关。
武禹襄在《打手要言》中进一步阐述了这一点：“虚领顶劲、气沉丹田、不偏不倚。”他强调了虚领和气沉丹田对于实现“满身轻利顶头悬”的重要性。
此外，《内功经》还提供了一些关于如何达到这一状态的指导，比如提玉楼，即耳后高骨。形意拳则提出熊有竖项之能，而王芗斋先生则强调大石压頂之感乃项直頂竖之功。
从这些描述可以看出，“顶头悬”是各家拳门共有的要点之一，它属于身法中的问题。在传统拳术中，人体被比喻为天地乾坤，每个部位都应处于最佳位置：头圆象天，足方似地，腰为人才；腰下松胯，溜臀，上至百会穴，下至会阴穴，一切皆需协调一致才能形成正确的姿态。
为了达成这一境界，我们必须进行全身性的调整，上有虚领顶劲、中有尾闾正，再配合含胸、气贴背、虚胸实少腹、沉肩坠肘、曲指坐腕和疾步坐马等诸多练习，全身上下才能够展现出完美无瑕的姿态。而"頂頭懸"，则是对这个过程的一个描述，它要求我们的身体在整个练习过程中保持一种特殊的状态，这种状态使得每一个动作都显得轻巧而且灵活。
然而，在实际操作时，我们往往发现不同师傅所教授的手法和技巧并不完全相同，有的是收颌，有的是上挑，有的是平稳均衡。这就引出了一个问题：到底什么样的练习方法才是正确的？只有通过不断探索和实践，我们才能找到最适合自己的方式来理解并运用“頂頭懸”。
总结来说，“頂頭懸”是一种既需要身体上的准确位置，也需要精神上的专注与放松，以达到一种自然流畅而非勉强挤压或僵硬固守，从而使整个身体像是绷紧的一根弓弦，在任何瞬间都可能释放出来。通过这样的训练，我们可以将内力转化为外力的力量，从而在任何情况下都能保持着柔韧与坚韧，同时也能够更好地控制自己的动作，从而提高战斗力。
