宋朝时期有几个国家？
北宋的兴起与强盛
在宋朝时期，中国社会经历了从战乱到和平、从分裂到统一的巨大变革。北宋作为整个时代的象征，其政治、经济、文化等各个方面都达到了前所未有的高度。在北宋初年，王安石等改革家提出了“新法”，试图通过变革农业制度来提高生产力，但最终因内部矛盾和外部压力而失败。随后，政局逐渐稳定下来，建立了以京师汴梁（今河南开封）为中心的中央集权制度。
这一时期，经济得到显著发展。农民生活水平提高，一些地方出现了较大的商品市场。此外，由于对外开放政策的实施，加上海上丝绸之路的繁荣，使得商业活动频繁，这也促进了城市化和工商业发展。但同时，也伴随着严重的人口流动问题，如移民过度导致土地兼并加剧。
文人墨客辈出
在文化艺术方面，北宋是一个极其辉煌的时代。文学作品如苏轼、柳永、欧阳修等人的诗词散曲，不仅内容深刻而且风格多样，为后世留下了宝贵遗产。而在书画领域，则有米芍春、小张适这样的名家，他们不仅技艺高超，而且对传统艺术进行了一系列创新。
此外，对待佛教与道教也有新的认识和态度，不少文人将宗教哲学融入自己的创作中，从而产生了一种新的精神境界。这一切都反映出一个高度成熟且充满活力的社会。
南宋：国破城 fall, 人心沦丧
然而，在接近末端的一段时间里，由于军事上的挫折以及内部腐败问题，最终导致国力衰弱。在这期间，一些地方割据势力不断崛起，最终形成了江浙地区由吴越族群控制的情况，而东南沿海则成为金国的一个重要据点之一。这种状况一直持续到了1241年，当时金兵攻陷临安府（今杭州），南Song灭亡。
历史研究者对于这个转折点持不同的看法，有认为是由于内忧外患共同作用造成如此悲惨结局；也有提出，是因为士气低落及缺乏有效领导才导致如此迅速衰败。不过，无论如何，这一过程无疑标志着一个古老帝国走向结束，同时也是世界史上重要事件之一。
技术进步与战争影响
此间科技也取得了一定的进展，比如造纸术、高级陶瓷制作技艺等，都得到了进一步完善。但这些成就并不能抵消当时军事上的挑战。当遭遇来自女真族建立的大元或蒙古帝国侵略的时候，即使拥有先进技术也难以防御敌人的攻击性策略。一旦被打击，该民族便会面临失去领土甚至灭亡的问题，这种情况发生在数次战争中，如淮源之战或辽西之战，它们都是国家生存危机的一部分。此类冲突影响深远，不仅改变了中国的地理版图，还给后来的历史留下了一笔沉痛债务。
总结：
尽管北宋晚年的混乱和南Song末年的覆灭带来了巨大的灾难，但整体来说，两代相继治理下的中国实现了长足发展，并留下了一批杰出的文化遗产。这场演变不仅展示了解决国内问题的手段，也揭示了解决国际关系中的挑战需要怎样的智慧与勇气。在这样复杂多变的情形下，每一个朝代都要面对自身命运是否能够维持其存在的问题，这也是他们竞争存续的基础所在。
