在广西南宁的夏日阳光下，马建超站在赛场中央，身穿一袭洁白衣裳，银龙绣在胸前如同云卷雾横。十年的磨砺，如行云流水般一泄而出，他的一套太极拳动作如同天籁之音般回荡在空中。内心的平静，如同深邃的大海，不受外界波澜的干扰。
当他走下赛场，那份喜悦和自豪如潮水般涌上心头。他紧紧拥抱教练乔希1977年从北京体育学院毕业后回到河南省，建立了河南省第一支专业太极拳队伍。在那之后，他的队员丁杰夺得首枚金牌，从此至1995年王二平退役为止，河南男子太极拳一直是全国强项。但随着时间的流逝，这份荣耀逐渐褪去。
1998年乔再次组建队伍，并选入10岁的小马建超与张振兴，他们开始了他们的人生旅程。整整十年，他们从名不见经传的小卒到今日全国冠亚军，再度点燃了河南太极拳崛起希望之火。
2008年的比赛中，每一个动作都透露出他的稳重与大气磅礴。一招白鹤亮翅拉开序幕，他轻灵柔缓，一会儿似春蚕吐丝连绵不断，一会儿又似大江流水滔滔不绝。每一步都是经过精心策划，每一次挥舞都是对自己无尽信任。他多次入选国家集训队，在这段时间里他冲到了全国前三名，但面对金牌，他仍旧充满怀疑，因为训练中的失误让他喘不过气来。
但马建超并没有放弃。他寻找释放压力的方法，大吼几声或玩游戏，以调整自己的心态，最终悟出了“上善若水”的道理——以柔克刚，与万物不争才能达到谁与争锋的境界。他调整好心态，不断给自己自信，最终战胜了自己，也赢得了运动生涯中的第一个全国冠军。这是一个关于坚持、相信和实现梦想的故事，是对于十年的磨砺最终结果的一个证明。
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