我，沈炼（1506年—1557年），字纯甫，号青霞，是明代浙江会稽（今浙江绍兴）人，《明史》有传。嘉靖十七年（1538年），我考中进士，先后出任溧阳、荏平、清丰县令。清廉爱民，政绩卓著。
嘉靖二十九年（1550年）冬，我国遭蒙古瓦剌军入侵，威逼京城。皇帝召集文武百官商议退敌之策，从早晨到中午没有一个人发言。我国子监司业赵贞吉一声说道：“臣以为天子应该拿出金银丝绸招募军队，亲自重赏勇猛之士，文武百官自会同心守城，敌人定会退兵。”锦衣卫经历沈炼极力支持赵贞吉的意见，并慷慨激昂地加以补充。我在那次会议上提出了主战不降的建议，不久，我们坚定的态度迫使敌军撤兵。
当时北方边患十分严重，而又适逢内阁首辅严嵩擅权，对外瞒报军情。我眼看大明江山将要灭亡，便写下奏疏揭发严嵩父子的十大罪状。但是，由于我的行为被视为冒犯朝廷礼仪，我遭到了廷杖和贬斥。在保安州种田期间，我遇到了一个商人主动提供房屋让我居住，以及里长帮助解决生活琐事，这些都让我感受到了人民的善良与忠诚。
在这段时间里，我也写了许多诗篇，其中《塞上感怀》这样表达了我的壮志和对国家命运的关切：
沙塞黄花带雪开，
谪臣中酒坐徘徊。
睢阳骂敌心偏壮，
上国思君意未灰。
南北风尘常按剑，
乾坤气序更含杯。
嘉靖三十六年（1557年），兵部侍郎杨顺与蒙古族鞑靼部落交战丢失城池40余座，他却杀害无辜居民来谎报军功。我得知此事后，以尖锐的话语责问他，但最终还是被杨顺指控为白莲教成员而被害。这之后，他儿子也遭受了酷刑。而后来揭露真相的人物受到皇上的宽恕，并追赠我光禄少卿并建立祠堂，这是我生前的荣幸之一。
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