沈家宏先生的家族历史悠久，可以追溯到明朝时期的抗倭英雄沈东溪，他在抗击倭寇后被百姓尊为飞火将军。沈家的冶铸业自1550年起就在乌镇南栅经营，到了清光绪28年（1902年），沈和甫先生创办了中西学堂，为当地教育事业做出了贡献。他与孙中山等人有着深厚的交情，婚礼上还有一千多位来宾参加。沈家宏先生的父亲是京剧票友，在苏州的大舞台上表演，从小就展现出戏曲艺术的天赋。
他曾在日本留学，并在1938年加入朱希、汪鹤松领导的小组，该团队驻扎在乌镇，司令部设于他的家里。他喜欢“程派”戏，并且与许多名角好友如方昌达、李文魁等频繁交流讨论。在20世纪40年代初，他请周长华从北京到上海学习，“世侄”也跟随学习。周长华住在他家期间，他们建立了深厚友谊，而“世侄”也因此成为了京剧界的一位新星。
唐在炘就是那个时代的一个著名演员，他是在沈家宏先生家的环境下学会拉“程派”的琴曲。当时，有些资历较深的琴师不愿意伴奏，但由于沈家宏先生亲自出面，最终解决了这个问题，对唐在炘未来的道路铺平了道路。唐在炘对此表示感激，说没有沈家宏，就没自己。这份关系一直持续到了20世纪60年代，当时唐再次来上海探望时，提起这段往事。
除了这些关系之外，沈家宏还与程砚秋、穆铁芬、周长华等众多京剧艺人的朋友们保持着密切联系，这些人都是他生活中的重要人物之一。1953年，当程砚秋结束最后一场上海演出时，夏邦琦和沈联手为其饯行。此后，他又创办了一所工厂，这一系列活动都反映出了他的热心公益精神以及对文化艺术传承的重视。而对于自己的音乐素养和专业知识，也始终保持着严谨认真的态度，即使是对别人的唱法也有细致探讨，不满足于平庸，因此人们称赞他是一本“程腔字典”。
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