在元代的光辉岁月中，虞集以其卓越的学问和深厚的文化底蕴，成为了一位杰出的学者和诗人。他的祖籍是四川仁寿县，而他父亲虞汲曾担任过黄冈尉，在宋朝末年，他随父迁居到了江西崇仁二都。
从小，虞集就展现出了非凡的聪颖，他三岁时就能读书了，并且在四岁那年，由母亲杨文仲女口授给他《论语》、《孟子》、《左传》以及欧阳修、苏轼等人的文章，这些知识对他来说似乎并不难。他九岁时已经掌握了儒家经典的大旨，而十四岁时，就师从著名理学家吴澄，对儒学世界观有了更深入的理解。
元朝统一全国后，虞集先在江西南行台中丞董士选府中教书，然后到大都（今北京市）学习。在那里，他被推荐为大都路儒学教授，不久又被任命为国子助教。他以严谨的态度执教，不仅声誉日隆，而且吸引了许多求知者前来学习。
随着时间的推移，虞集的地位不断提升，他先后担任太常博士、翰林待制兼国史院编修、秘书少监等职务。在泰定帝时代，他还建议开垦沿海土地，以防潮水侵袭，同时增强京师周边民众对国家安全的贡献。这一主张虽然未能立即实施，但后来海口设立万户之计正是基于此说的灵感所生。
文宗登基后，对于虞集有所了解并委以重任，让他参与编纂《经世大典》，这是一部研究元朝历史重要资料。经过两年的努力，全书最终完成，有880卷，是研究元代历史的一个宝贵文献。然而，由于眼疾而辞官归乡，一直到宁宗去世才得以安享晚年，最终在至正八年病逝于家乡。他的遗容被赠予“文靖”谥号，并追封为江西行省参知政事、仁寿郡公。
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