在元代的光辉岁月里，虞集以其卓越的学问和深厚的文化底蕴，成为了一个令人敬仰的学者、诗人。他的祖籍是四川仁寿（今属眉山市），而他的家族自古以来都以文学闻名。在南宋咸淳八年的二月二十日（1272年3月21日），虞集出生于湖南衡阳，他的一生几乎与战乱相伴，因为避免战乱，他随父迁居到了江西崇仁。
从小，虞集就展现出了非凡的聪明才智。他三岁就能读书，并且在母亲杨氏口授《论语》、《孟子》、《左传》以及欧阳修和苏轼等大师们的文章后，就能背诵出来。当他九岁时，他已经对儒家经典有了基本上的理解，而到十四岁时，他便师从著名理学家吴澄，对儒家的世界观有了更深入的认识。
元朝统一全国后，虞集先在江西担任教书工作，然后又被推荐到大都（今北京）担任儒学教授。他不仅以严谨的态度治理学校，还因其博学多识而受到皇帝赏识。随着时间的推移，他的地位不断提升，最终成为翰林待制兼国史院编修、集贤修撰，并参与编纂《经世大典》，这是一部研究元朝历史的大型文献作品。
泰定帝时期，虞集建议开垦沿海土地，以防止潮水侵袭，这不仅增加了税收，也增强了京师周围民众对于保护京城安全的情绪。但尽管如此，这些建议并未被采纳，只是在之后海口设立万户之计中，有所借鉴。而当文宗即位后，更是提拔他为奎章阁侍书学士，并命他参与编辑《经世大典》的续编工作。
经过两年的努力，在至顺二年（1331年），《经世大典》最终完成。这部作品共880卷，是研究元朝历史的一个重要资料。不久之后，由于健康问题，虞集请求外放，但未被批准。直到文宗及幼君宁宗相继去世后，他才得以返回故乡。在崇仁县的一处安静的地方，在1348年五月二十三日（6月20日）病逝。追封为“文靖”，赠官江西行省参知政事，并追封为仁寿郡公。
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