在宋朝时期，有几个国家因地理位置、文化交流和经济利益而结成联盟或建立起了复杂的贸易网络。这些国家包括北方的辽国、西方的西夏，东南沿海的日本以及远洋航行中的印度和阿拉伯等地区。
首先，辽国作为北方强大民族政权，与宋朝有着长达数百年的交往历史。两国之间经常发生战争，但也互相依赖，尤其是在金银货币流通方面。辽国以高质量的铁器著称，而宋朝则是丝绸生产的大户，因此双方通过贸易互补各自的资源短缺。在政治上，虽然经常爆发冲突，但也有时会暂时休战，以维持稳定的边境关系。
其次，是西夏，这个位于黄河流域内陆的小型王国，由蒙古族建立。它与宋朝存在着紧张关系，因为西夏独立于中原政权之外，对中国内部事务有所干预。此外，它还试图扩展自己的领土，为此多次侵扰汉人居住区。但由于地理上的隔绝，以及对中国商品如茶叶和药材需求较高，所以两者仍保持了一定程度上的经济往来。
再来说说日本，在宋代已经开始接触并学习中国文化，对中国影响深远。这一时期、日本出现了大量翻译《史记》、《尚书》等儒家经典，并且在建筑学、文学艺术上受到极大的启发。此外，从日本到中国，也有一批留学生前往学习，这些留学生后来成为推动两地文化交流的一部分。
此外，还有印度和阿拉伯等地区，他们同样参与到了这一庞大的国际贸易网络中。在佛教传播过程中，印度僧侣们带来了新的知识和思想，同时他们也吸收了来自东亚地区的人文物质产品。而阿拉伯商人则利用自己优越的地理位置，将东西方商品进行转运，使得整个亚洲乃至世界范围内形成了一种全球性的经济联系。
最后，不可忽视的是，大量移民活动也是促进不同区域间交流的一个重要途径。在唐末五代时期，一大批农民南迁导致人口从江南向更为安全的地方迁移，这些移民带去了他们的手艺技术，如造纸术、染织术等，使得这些技能在新地方得到传播，同时也增强了两个区域间的人文联系。
总之，在宋朝时期，有几个国家不仅仅是指它们在地图上的存在，更是一个复杂的社会政治经济交融体，它们之间通过各种方式（包括但不限于战争、盟友关系及商业交易）构建起了一个广泛连贯的人类社会体系。这一体系对于当时乃至后世都具有深远意义，不仅推动了科技创新，而且加深了解决跨文化问题能力，为现代国际合作奠定基础。
