在中国历史上，宋代被视为封建社会的高峰时期，这一时期的社会经济文化得到了显著发展。与此同时，随着社会结构和经济基础的变化，女性的地位也发生了较大的转变。尽管在当时仍然存在许多束缚女性自由和权利的传统观念，但宋代妇女相比前后几百年，也有所提升。
首先，从法律角度来看，宋代对妇女的一些权利进行了保障。在《太祖实录》中，有记载明确指出：“夫妻之间，不得轻易离婚。”这一法规虽然没有彻底改变古老的“三从四德”观念，但至少表明了夫妻关系中的平等原则得到了一定的体现。这反映出在法律层面，对于男女平等有一定程度上的认识和尝试。
其次，在教育方面，虽然官方制度并不鼓励或要求女子接受学业，但私塾教育开始逐渐普及，而其中不乏学习经典、书写诗词之类知识活动的大姐大妹，她们通过自学甚至是私塾教育提高自身文化素养，并参与到文学创作中去，如苏轼夫人夏姬、范仲淹夫人李娟等人，他们的事迹证明了宋代女子并非完全缺乏文化知识。当然，由于种种原因，这些例子更多的是个别现象而非普遍趋势。
再者，在家庭生活方面，一些文人墨客对待妻子的态度也有所不同。如范仲淹即使身处政治漩涡，他对于家人的爱护也是非常深厚。他对待自己的母亲尤其尊敬，即使是在忙碌政务的时候，他也会抽空照顾母亲。这表明了一部分文人的家庭观念正在发生变化，他们开始认识到家庭成员间应有的关爱与尊重。
然而，与这些正面变化相比，还有一部分保守思想根深蒂固，它阻碍了女性全面发展。她们依旧受到严格的封建礼教束缚，比如“三从四德”的概念，即要遵循男性主导、服从丈夫父母以及过继给夫家的习俗，以及保持贞操、勤劳奉献等行为规范。这一系列规定限制了她们个人选择和行动范围，使得很多女性无法实现个人的潜能最大化。
此外，对于那些富裕或有才华的女子来说，她们可能会有机会获得一定程度上的自由。不过这种情况并不普遍，而且这份自由往往伴随着巨大的责任压力。当她成为一个独立的人物或者拥有某种影响力时，她通常需要承担起维持家族荣誉乃至整个家族生计的情绪支柱角色，因此实际上这种所谓“自由”可能仅限于特定的社交圈内，或是受限于她的性别身份。
总结来说，尽管宋代社会对于妇女地位提出了新的思考，并且一些进步已经可以看到，但由于传统观念强烈限制以及其他多重因素，这样的进步远未达到根本性的改变。真正能够推动妇女地位根本性转变还需更广泛更深刻的心理意识革命，以及更加公正合理的人文环境。在这个过程中，我们不仅可以看到时代背景下人们对于既有的价值观认知产生改动，更重要的是，可以洞察到如何继续推动这些改动以促成社会整体向前迈进。
