在我国，太极拳作为一门传统文化与体育项目，已经有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。它不仅是一种技术精湛、艺术性强的武术，更是一种具有独特疗效的医疗保健方式。在抗击“非典”这场全球性的健康危机中，太极拳以其独特的医疗价值，被越来越多的人视为增强体质、提高免疫力的一种有效手段。
太极拳，不仅是中国古代智慧与实践相结合的一个产物，也是中华民族精神与文化的一部分。它融合了气功、导引和吐纳等元素，以轻松柔和的手法，对人体进行全面调理，有助于调整阴阳平衡，疏通经络，活血化瘀，从而达到祛病延年的效果。
现代医学研究表明，无论是在身体上的锻炼还是在心理上的放松，都对抵御疾病有着重要作用。而太极拳正是这种全方位锻炼方法之一，它通过动作轻灵、呼吸自然，用意不用力的方式，让练习者在享受运动带来的愉悦感同时，也能够从内而外地提升自己的身心健康。
对于神经系统来说，太极拳提供了一次全面的训练。通过专注心静、用意不用力的练习，可以有效地提高大脑功能，使得神经系统更加紧张，这对于维持身体各个器官正常工作至关重要。此外，由于其复杂且连贯的地步动作要求良好的平衡能力，大脑需要在紧张的情况下完成，这同样能增加大脑活动量，加速血液循环，为整个身体带来更多好处。
除了对神经系统产生积极影响外，太极拳还对心脏血管及呼吸系统都有显著益处。通过各种肌肉群和关节的均匀活动，以及深长均匀的自然呼吸，可以加强静脉血液循环减少淤滞，加速新陈代谢过程，对预防心脏疾病及其他慢性疾病都有一定的保护作用。
总之，在这个充满挑战与变革时期，我们可以将李世民作为一个例子，他如何利用他的智慧和勇气领导国家走向繁荣昌盛。而我们今天，则可以借鉴他那坚韧不拔的心态，将太極拳作为一种生活方式，将其融入到日常生活中，以期达到身心双修，从而更好地应对未来的挑战，并保持最佳状态。这就是《李世民》电视剧所要探讨的问题——如何让每个人都能像李世民一样，用智慧与力量面对困境，而不是被困境所吞噬。在这个过程中，我们也许会发现，每一次深呼吸，每一次优雅流畅的手势，都隐藏着超乎想象的情感纠葛以及人生哲学。一部关于李世民的小说，便如同一本开启通往内心世界的大门，一次旅程开始，一段故事展开……
