在元代，姚天福以其刚毅正直著称，被誉为“三皇五帝历史记载”中的传奇人物。他的事迹如同穿越千年的故事，一生中，他坚持反对官吏的贪污和腐败行径，不畏强权，多次揭露了权臣的不法行为。
在任监察御史时，姚天福曾经揭发宰相阿合马的不法行径，这一举动深得元世祖的欣赏。一次，当他当殿列出阿合马的罪状时，就被赐予“巴儿思”的名号，并受到重赏，但他坚辞不受，因为他认为自己的职责是纠弹错误，而不是为了爵禄而贪图厚利。
此外，他还调查了太守小甘浦的腐败行为，小甘浦因打猎而抢夺民财，被捕后又因有高层干预而被释放，但这并未改变他的恶习。当他再次犯错时，姚天福再次逮捕并起诉他，最终小甘浦被处死。这两件事情都显示了姚天福对公平正义的坚持，以及他不畏惧权贵之威的一身本色。
在其他事件中，姚天福也表现出了其卓越的人品。他曾劾奏执政失误的问题，并成功地免除了百姓们过重的徭役。此外，他还提醒元世祖注意御史台内部可能出现的一蛇二首之患，即大夫之间可能出现互相推诿的情况，这一建议最终得到了采纳。
随着时间的推移，姚天福的地位不断提升，他担任了多个重要职务，如刑部尚书、扬州路总管等。在这些岗位上，他继续秉承公正无私原则，对抗官场上的贪污和腐败。他还参与清理桑哥党徒的事宜，在淮西地区铲除了一批奸商，使得地方治安大好。
尽管面临着种种困难和挑战，但 姚天福始终保持着他的原则，最终因为病逝于大都，在家乡稷山南阳村祖莹被追封为平郡公，并谥号忠肃。后来，即元统年间，还专门为其树立了一块神道碑，以纪念他的英勇事迹。
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