一、龙凤盛世的开端
宋朝十八帝之首，赵匡胤，字太师，是北宋建立者，他不仅是中国历史上杰出的政治家和军事家，也是中国封建社会末期的一位改革家。赵匡胤推翻了奢侈腐败的辽金两代统治，重新确立了中原王朝的正统性。
二、文治武功并举
赵光义继承父亲赵匡胤的大业，为避免宦官干政，将宦官全部排斥于宫廷外，并实行科举取士制度，以选拔贤才。同时，他还加强边防，对抗辽国，并成功发动过几次对辽国的进攻，这些措施为后来的宋朝提供了稳定的内外环境。
三、文化繁荣与艺术高峰
真宗时期至仁宗时期，宋朝达到了一种鼎盛状态。这段时间里，不仅经济繁荣，而且文化艺术也达到了前所未有的高度。文学作品如《水浒传》、《西游记》等流传至今；书法尤其在这期间发展得非常壮观，如苏轼、米芾等人的书法作品至今仍被人们赞赏。
四、内部矛盾与外患重重
徽宗即位后，由于他的荒淫无道和沉迷于享乐生活，使得国家财政大幅度衰退，同时中央集权开始瓦解，从而导致地方势力的崛起，如方腊起义等。此外，由于南宋初年频遭蒙古侵扰，加之国内诸多问题，国家形势十分严峻。
五、新旧交替与民族复兴
南宋末年，因连年的战乱及蒙古铁蹄的压迫，最终在元兵围困下的都城林明失守，被迫迁都到福州，此时已经是亡国之君。但是在这种绝望的情况下，一些忠臣顽固抵抗，他们以身殉职，无疑为中华民族留下了一份光荣的篇章。在这样的背景下，即使面临着灭顶之灾，但他们依然坚持自己的信念，这种精神足以激励后人。
六、江山社稷保卫者们
最后，在此我们要提及的是那些默默无闻却又极具意义的人物，他们可能不是大将军或皇帝，但他们对于保卫祖国有着不可磨灭的贡献，比如岳飞，他不畏强敌，用生命换来了一片土地，为我们的民族争取到了宝贵时间。而这些英雄人物虽然没有得到当时主子的赏识，却成为了史诗般的人物形象，让我们永远铭记他们英勇的事迹。
七、一览表上的每一个名字背后的故事
从开创新纪元到最终覆灭，每个宋朝帝王都有自己独特的一生。他们可能因为一些原因而被称颂，或因某些行为而遗臭万年，但是无论如何，我们必须尊重历史，因为它教会我们许多关于人性的深刻见解，以及作为一个社会成员应该遵循什么样的道德准则和价值观。
