我，沈炼（1506年—1557年），字纯甫，号青霞，明代浙江会稽（今浙江绍兴）人。《明史》有传。我在嘉靖十七年（1538年）考中进士，并先后出任溧阳、荏平、清丰县令。我的政绩卓著，我是位清廉爱民的官员。
在嘉靖二十九年（1550年）的冬天，当蒙古瓦剌军入侵威逼京城时，我和赵贞吉提出了招募勇猛之士以抵御敌人的主张，这些建议最终被采纳，不久敌军撤兵。此举显示了当时北方边患严重的情况，以及内阁首辅严嵩擅权瞒报军情的背景。
然而，在揭露严嵩父子的十大罪状后，我被皇帝责令廷杖并贬斥到塞外的保安州种田。在那里，一位商人主动提供住所，而里长帮助我解决生活困难。我同乡们谈论忠义事迹，也写下壮怀激烈的诗篇，如《塞上感怀》：“沙塞黄花带雪开，谪臣中酒坐徘徊。”
嘉靖三十六年（1557年），杨顺与蒙古族鞑靼部落交战失利，却杀害无辜居民来谎报功绩。我因而寄去两首诗责问他，但最终遭到了杨顺和路楷联合伪造白莲教名义杀害的悲惨结局。当此事败露后，他们被捕并释放了我的儿子沈襄。而我死后，他们继续追究我的家人，但随着严嵩父子的倒台以及吴时来的揭发，最终得以平反昭雪，并追赠为光禄少卿，其祠堂至今仍然存在于保安卫西街。
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