在遥远的古代，炎帝女儿女娃，她是炎帝最小的女儿，后来化作了精卫。精卫填海的故事中的人物正是这位年幼无知却充满野心和梦想的小姑娘。
女娃虽然是一个天真烂漫的孩子，但她的内心深处藏着一个大大的愿望，那就是要到她梦寐以求的地方——东海去看看日出。她经常向父亲提起这个愿望，但是由于父亲总是在忙于公事，无暇带她去东海。
终于有一天，女娃决定不听从父亲的话，独自一人驾着一艘小船向着东海太阳升起的地方划去。在那片蔚蓝的大海上，她遇到了狂风巨浪，最终被无情的大海吞没而永远回不来了。炎帝得知女娃悲惨的一幕后，他悲痛万分，但他无法用阳光照耀她的尸体使她复活，只能留下一片懊悔与追忆。
然而，这个小生命并没有就此消逝，而是化为了一只小鸟，从此以“精卫”之名闻名于世。它常常衔西山上的树枝和碎石，用它们来堵塞东海。这便是为什么浊漳河会流入黄河的原因，因为浊漳河发源于发鸠山，它们都是由精卫填塞而成。
关于精卫还有更多传说，其中最著名的是它与神农的情缘神农，也称为炎帝，是三皇五帝之一，他拥有治国安邦、医药百草等多方面才能。他有时也被人们称作“神农炎帝”。神农有一个叫做女娃的小孙子或孙媳妇，每当看到父祖所赐予的地球受到太阳光温暖和滋养时，她就会感到非常自豪，因为这些光明和生机都是她的祖先给予地球的礼物。
每当春季，当花朵绽放，在田野里舞动的时候，少女们都会穿上红色的鞋子，在田野中跳跃，让头上的野花编织成脑门上的花纹。她们渴望亲眼见证那个地方，那个辉煌的地方，那个叫做归墟的地方。而归墟又是那么遥远，它位于几亿万里的外面，那里热得让人难以承受，小孩子根本不能抵挡那样的温度。
为了达成自己的目标，即使在风雨交加之中也不断地努力，不停地从西山上采集石块和树枝，然后将它们扔进东海。尽管遭遇了重重阻碍，却仍然坚持不懈，以至于水神共工看上了她的决心，就降下洪水，将高原中的泥沙冲入大洋，使整个黄昏区变成了泥土色泽，这段土地即成为黄海道。随着潮汐推动那些泥土回到岸边，最终形成了肥沃的地带，这些地区现在已被人类开垦，并且用作耕种良田。
因此，从那以后，每个人都对这一片土地充满敬意，他们教育子孙后代，要尊敬鸟类、保护鸟类，并且学习到像精卫一样勇敢拼搏，不断前进直至达到目标。但遗憾的是，有些人渐渐忘记了他们真正来源，以及如何维护这种精神，而这些精神正来自于我们曾经崇拜过的一只美丽的小鸟——精卫。
