朱家溍，作为金石学家、文物收藏家的儿子，他的父亲是前故宫博物院专门委员朱文钧。自幼接受深厚的文化熏陶，1941年毕业于辅仁大学国文系，获得文学士学位。他曾担任重庆文化驿站管理处总干事和国民政府粮食部专员，并在1943年被调入故宫博物院重庆院部，为当年的故宫文物展览在中央图书馆筹办布置工作。在北平故宫博物院中，他担任编纂工作。
新中国成立后，朱家溍继续留在故宫工作并升至副研究员职位，同时兼任工艺美术学院教师以及梅兰芳先生的艺术顾问。1983年，他晋升为研究员，并受邀到北大哲学系指导博士论文。此外，还曾在中央工艺美术学院、旅游学院和香港大学授课。1988年12月，他被聘为中央文史研究馆馆员，并出任国家文物鉴定委员会委员、北京历史学会理事、中国昆剧研究会理事等多个职务。
京剧对朱家溍来说具有特殊意义，他曾经师从杨小楼学习戏曲表演。在1988年的纪念杨小楼先生110周年诞辰活动中，尽管他已高达73岁，但依然以其扎实的功夫登台表演《长坂坡》、《青石山》，赢得了观众的一致赞赏。甚至到了1995至2000年间，即80岁高龄时期，他仍以精湛的手法扮演昆剧《单刀会》、《浣沙记》等，以及京剧《连环套》、《湘江会》，展现了他对武戏艺术传承的热爱与能力，这些都极大地增强了他的声望，使他成为京剧界的人物之一。
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