在北欧神话中，赫尔莫德的故事与众不同，他被派往芬兰寻找预言者罗斯希奥夫，以了解未来。然而，与他同为亚萨诸神的海姆达尔，则以守护虹桥而闻名。他是奥丁与九位女巨人的儿子，被视为无自然现象代表的神。在他的成长过程中，九位女巨人合体生下他，而一夜之间，他就长大了。海姆达尔成为守望者，是为了防止霜巨人侵入阿瑟加德，因此得到了超乎常人的听觉和视力，以及不眠之身。
作为守护者，海姆达尔配备了一把快刀和号角——加拉尔，其声音能传遍天地三界。如果发现敌人靠近，他会吹响这号角。在洛基偷窃芙蕾雅项链时，海姆达尔将其捉拿并变形斗法，最终成功捕捉了洛基，这件事让洛基对他怀恨在心，在“诸神之黄昏”来临时，他们最终一起陪葬。
除了这些功绩外，海姆达尔还有一个关于社会阶级起源的故事。当他游历到地上世界时，一次偶然的停留在一户农家的屋檐下，使得所有的地面上的奴隶、农民以及贵族都认为他们所处的地位是由“利格”命定的。这个故事反映出北欧人对阶级观念的强烈认可，并且认为这些阶级乃是由天赋予的人类生活方式和身份标志。
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