在北欧神话中，赫尔莫德的故事与众不同，他独有的经历之一是奉奥丁之命前往芬兰寻找预言者罗斯希奥夫，以了解未来的秘密。在这个故事里，罗斯希奥夫预言了光明神巴尔德的悲惨命运，以及奥丁必须娶琳达为妻，生下一子以复仇。然而，与赫尔莫德相比，有另一位亚萨诸神成员更缺乏自然现象的象征，那就是守护虹桥的海姆达尔。
海姆达尔是由九个女巨人所生，其母亲们曾被奥丁发现并同时被他所爱，而后合体产生了这位英勇的儿子。奇迹般地，在刹那间，由于大地、海洋和太阳三者的力量，他迅速成长起来，最终找到他的父亲。正当诸神需要一个可靠守望者来防御阿瑟加德免受霜巨人的侵扰时，海姆达尔恰好出现，被任命为虹桥守望者。
为了使他成为完美的守卫者，诸神赋予他敏锐无匹的耳朵，即便是在草木生长的声音或羊毛从羊背上长出的声音中也能听到；他们还给予他能够在黑夜中看到远方事物的眼睛，并让他像鸟一样不眠。他居住在名为希敏约格的地方，并骑着名叫古尔托普的小马。
作为武器，他持有快刀和号角，加拉尔，是一件可以穿透天际、冥界和地府的声音。他常穿白色服饰，而且最特别的是拥有金牙齿，因此又称为古尔林塔尼。在洛基试图偷窃芙蕾雅项链时，被海姆达ル发现并捉拿，这事件成了洛基深仇大恨，最终导致“诸神之黄昏”而爆发冲突。
除了这些故事外，还有一则关于利格（Heimdall）的传说，它讲述了社会阶级起源的一个寓言。当利格游历到人间一次，在一片荒野边缘遇见了一对老夫妻艾和爱达，他们用粗糙食物款待了旅客。每晚睡在夫妻之间后，一次偶然的情欲产生成了一对丑陋但强壮的人类，这对夫妇生的十二个儿子和九个女儿，是所有奴隶出身的人祖先。而随后的三个家庭分别代表自由民、农民及贵族，每个人都与其父母共寝过一次，从而创立了人类社会中的三个主要阶级：奴隶、农民以及贵族。这段历史揭示了北欧人的阶级观念，他们相信这种分层乃是由上天所创造，不可改变。
