我，沈炼（1506年—1557年），字纯甫，号青霞，是明代浙江会稽（今浙江绍兴）人，《明史》有传。嘉靖十七年（1538年），我考中进士，先后出任溧阳、荏平、清丰县令。清廉爱民，政绩卓著。
嘉靖二十九年（1550年）冬，我国遭蒙古瓦剌军入侵，威逼京城。皇帝召集文武百官商议退敌之策，从早晨到中午没有一个人发言。我国子监司业赵贞吉一声说道：“臣以为天子应该拿出金银丝绸招募军队，亲自重赏勇猛之士，文武百官自会同心守城，敌人定会退兵。”锦衣卫经历沈炼极力支持赵贞吉的意见，并慷慨激昂地加以补充。我在那次会议上提出了主战不降的建议，不久，我们击败了敌军。
当时，我看到了北方边患十分严重，而又适逢内阁首辅严嵩擅权瞒报军情。我眼看大明江山将要灭亡，便写下奏疏揭发严嵩父子的十大罪状。但是，当时朝廷认为我的举动是不恰当的，所以我被廷杖并贬斥到塞外的保安州种田。
在保安州，我种田生活艰难，但幸运的是，有商人主动腾出房屋让我居住，还有里长帮助我解决柴米问题。我虽然身处囚禁，但仍然和同乡里人谈论忠义大节之事，并写下壮怀激烈的诗篇，如《塞上感怀》：
沙塞黄花带雪开，
谪臣中酒坐徘徊。
睢阳骂敌心偏壮，
上国思君意未灰。
南北风尘常按剑，
乾坤气序更含杯。
醉醒数把春秋看，
还有程婴救赵来。
嘉靖三十六年（1557年），兵部侍郎杨顺与蒙古族鞑靼部落交战丢失城池40余座，却杀害无辜居民来谎报军功。这件事让我的怒火燃烧起来，我给杨顺寄去两首诗责问他。但最终，在路楷等人的陷害下，我被杀害于此地。当时已是51岁。
我的死讯很快传遍全国，但是直至后来为止，没有人敢为我伸张正义。在隆庆元年的一个时候，由于穆宗对我的冤屈案件进行了彻查，最终决定给我恢复名誉，并追赠光禄少卿。在河北的一片地方，为纪念我，他们建立了一座祠堂，以示悼念。而现在，每当有人提起这个故事，都会深深感受到历史上的悲剧和不公正。
