我，沈炼（1506年—1557年），字纯甫，号青霞，一介书生，以明代浙江会稽（今浙江绍兴）为我的故乡。《明史》中有着关于我的传记。
嘉靖十七年（1538年），我考取了进士的称号，先后在溧阳、荏平、清丰县担任县令一职。我以清廉和爱民著称，治理得当，让人们对我留下了深刻的印象。
嘉靖二十九年（1550年）的冬季，我国蒙古瓦剌军队入侵，我们京城被威胁。那时，我皇帝召集了一群文武百官商讨如何抵抗敌人，但从早到晚，没有一个人站出来提意见。退朝之后，赵贞吉这个国子监司业突然发言：“陛下应该拿出金银丝绸来招募士兵，用重赏激励勇敢之士，那么文武百官自然都会同心协力守护这座城池，让敌人自会退去。”锦衣卫经历沈炼是我支持赵贞吉的意见，并且慷慨激昂地加以补充。但是吏部尚书夏邦贤却斥责说：“你们这些高级官员都没说话，你一个小小的官员怎么能随意乱说话？”最后，他们建议采纳我们主战不降的策略，不久之后，敌军撤离了。
那个时候，在北方边疆面临严峻挑战，而同时，有权势的人物严嵩擅政并瞒报军情。我看到了国家将要覆灭的情形，所以非常焦急。在朋友家喝酒时，我写了一封奏疏揭露严嵩父子的十大罪状。但是皇帝下诏说，因为你去年的行为不恰当，现在又想通过诬告来羞辱其他大臣，所以你必须接受廷杖惩罚。最终，我因为廷杖而被贬到塞外保安州种田生活。
在保安州种田期间，一位商人主动提供给我住所，而里长帮助我解决生活上的困难。当地老乡们谈论忠义事迹，也让我写出了许多壮怀激烈诗篇，其中包括《塞上感怀》：
沙漠边缘花开雪落，
流放之身坐饮醉。
睢阳城中骂敌愤，
思君之心未曾灰。
南北风尘常伴剑，
乾坤气运更含杯。
醉醒数度春秋看，
还有一程婴救赵来。
嘉靖三十六年的岁月里，当杨顺作为兵部侍郎与蒙古族鞑靼交战，他谎报胜利并杀害无辜居民。而我知道此事后，就给他寄去了两首诗指责他的行径。这两首诗措辞尖锐刺骨。不久之后，由于白莲教名义下的陷害，我生命就此结束，在51岁的时候离开了这个世界。而他们甚至还杀害了我的次子，并逮捕我的长子，只为了迫使他承认自己父亲的错误。但后来，为事实真相而努力斗争的人吴时来的举报导致杨顺等人的追究，最终赦免了我的儿子。
多年以后，当严嵩父子的阴谋暴露无遗时，对于我所遭受的一切压抑和冤屈，这个国家终于开始纠正错误，并追赠我为光禄少卿，并在保安卫西街建立了一座祠堂，以纪念我的忠诚与勇气。而至今，每个人都仍然铭记着那段悲剧性的历史故事。
