朱家溍，金石学家、文物收藏家的儿子，他自幼便接受了家族的传统教育。1941年，他毕业于辅仁大学国文系，获得文学士学位。在他的职业生涯中，他曾担任重庆文化驿站管理处总干事和国民政府粮食部专员，并在1943年被调入故宫博物院重庆院部，参与了一场在重庆中央图书馆举办的关于故宫文物的展览。
新中国成立后，朱家溍继续在故宫工作，并且升至副研究员的职位。他还兼任工艺美术学院教师，同时担任梅兰芳先生的艺术顾问。1983年他晋升为研究员，并受邀到北大哲学系指导美国研究人员撰写博士论文。此外，他还在中央工艺美术学院、旅游学院以及香港大学教授课程。
1988年12月，朱家溍被聘为中央文史研究馆馆员。他还是国家文物鉴定委员会委员、北京历史学会理事、中国昆剧研究会理事以及圆明园学会理事。此外，他也是中国工艺美术总公司顾问和朱熹纪念馆名誉馆长。1956年他加入了九三学社，并成为九三学社文教委员会委员。
京剧对于朱家溍来说占据了重要的地位。他曾经跟随杨小楼先生学习戏曲表演。在1988年的杨小楼诞辰110周年纪念会上，尽管当时已是73岁高龄，但他依然以彩墨登场，为大家演绎杨派京剧《长坂坡》和《青石山》。翁偶虹对此评价道：“从小就喜欢京剧，最擅长的是金戈铁马的声音，以及将帅之作。他的身躯高个子，有着爽锐的情感，使人觉得即使不全面的京剧也能看出一二。这位老先生虽然已经70多岁，却依然坚韧，不畏艰难地扮演角色，用力扎实地舞动身体，以强大的力量表演武戏。”
1995至2000年间，即80岁高龄时期，朱家溍又重新登台，为观众们带来昆曲作品《单刀会》、《浣沙记》、《鸣凤记》、《铁冠图》、《卸甲封王》，以及京剧作品《连环套》、《湘江会》的精彩表现，这些武戏深受梨园界及京剧爱好者的高度赞赏与敬仰。
