在探讨元朝饮食文化时，我们不可忽视其中对传统医药的影响。元代，医学和饮食习惯之间存在着密切的联系，许多在当时被认为具有医疗价值的草本植物常常出现在日常餐桌上。这些植物不仅因为其口感、营养价值而被人们接受，还因为它们据说拥有治疗各种疾病的特效。
首先要认识到的是，元朝是一个多民族国家，其饮食文化也因此丰富多样。在这个过程中，每个民族都将自己的医学知识融入到烹饪之中，使得菜肴不仅美味，更具备保健作用。这一点尤为明显，因为很多草本植物是根据其独有的疗效来选择并使用的。
例如，在蒙古族人中流行的一种名为“羊肉炖枸杞”的菜肴，不仅是一道美味佳肴，而且含有枸杞这种滋补强身之物。同样的，在汉族人的生活中，“百合茶”就非常受欢迎，这种茶以百合花作为主要原料，被认为有利于身体健康和气血调和。
此外，对于一些特殊疾病，如风湿、痢疾等，人们会通过特定的草本植物来预防或治疗。此类情况下，一些家庭可能会把这些草本植株直接放入汤水里，或用它来制作一种特殊的地道药膳。这样的做法反映了当时人们对于自然界资源利用以及对医疗科学了解程度，以及他们对于健康生活方式追求的一种体现。
然而，这并不意味着所有的人都会这样去处理这些草本植物。而且，由于不同地区、不同民族对于某些草本植物看法各异，因此很难找到一个普遍适用于所有人的解决方案。但即便如此，它们仍然是那个时代饮食文化的一个重要组成部分，是一种跨越国界和社会层级的人类智慧产物。
在研究这方面的时候，也可以看到历史上的医生们如何将观察到的现象与理论结合起来，比如，他们可能会观察到某些地方吃了一定类型的蔬菜后患病率降低，然后推断出这种蔬菜可能具有抗炎或者其他特定功效，从而引发新的医学理论探索。而这一切都是基于对自然世界及其规律深刻理解，并加以运用至实践中的例子。
最后，可以说，无论是从哪个角度去看待元朝时期与传统医药相结合的餐饮习惯，都能发现一股浓厚的情感和智慧——这是一个充满希望但同时又充满挑战时代，用最简单的手段去寻找治愈痛苦的手段，而这个手段正是我们今天还能够见证的小小遗产之一：那就是我们的餐桌上的那些简单却又深远意义重大的大地之恩惠——绿色的叶子、小巧的心形果实、色彩斑斓的地黄根……每一片每一颗都承载着过去世代交流思想与情感的一份力量；承载着人类永恒渴望健康与幸福的心愿；更承载着我们今后的未来，为我们提供了思考前进道路的大方向指引。
