朱家溍，作为金石学家、文物收藏家的后代，他自幼便接受了深厚的文化教育。1941年，他在辅仁大学国文系毕业，获得文学士学位。此后，他曾担任重庆文化驿站管理处总干事和国民政府粮食部专员，并于1943年被调入故宫博物院重庆院部，参与了那年的故宫文物展览的筹备工作。随着北平故宫博物院编纂科的职位提升，他继续在新中国成立后的故宫工作，并担任副研究员一职。
此外，朱家溍也兼任工艺美术学院教师，同时是梅兰芳先生的艺术顾问。在他的职业生涯中，还曾受邀为美国研究人员指导博士论文，并在中央工艺美术学院、旅游学院及香港大学等地进行讲座。他还是国家文物鉴定委员会委员、北京历史学会理事、中国昆剧研究会理事以及圆明园学会理事。此外，他还担任中国工艺美术总公司顾问和朱熹纪念馆名誉馆长。1956年他加入九三学社，是九三学社文教委员会委员之一。
京剧对朱家溍来说一直是一个重要的话题。他早年跟随杨小楼先生学习京剧，在1988年的纪念杨小楼先生110周年诞辰时，就以彩墨表演杨派的《长坂坡》和《青石山》。翁偶虹评价说：“从小就喜欢京剧，对于金戈铁马的声音和鼙鼓将帅之作有着浓厚兴趣，不论年龄大小，都能表现出身手两健。”即使到了1995至2000年的岁月里，即使高龄八十余岁，也依然能够扮演昆剧《单刀会》、《浣沙记》、《鸣凤记》、《铁冠图》、《卸甲封王》，以及京剧《连环套》、《湘江会》的武戏，以其扎实功夫博得了人们的一致赞誉。
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