朱家溍，作为金石学家、文物收藏家的儿子，他自幼便接受了深厚的文化教育。1941年，他在辅仁大学国文系毕业，获得文学士学位。此后，他曾担任重庆文化驿站管理处总干事和国民政府粮食部专员，并于1943年被调入故宫博物院重庆院部，参与了当年的故宫文物展览筹备工作。1947年，他成为北平故宫博物院的一名编纂人员。
新中国成立后，朱家溍继续在故宫工作，并升任副研究员。他还兼课于工艺美术学院，同时担任梅兰芳先生的艺术顾问。在他的职业生涯中，不断接触不同的领域，从而拥有多方面的知识背景。1983年，他晋升为研究员，并开始在中央工艺美术学院、旅游学院以及香港大学等地进行教学活动。此外，还受邀为美国研究人员指导博士论文。
朱家溍不仅是一位学者，更是一位热衷于京剧艺术的人。他早年曾跟随杨小楼先生学习京剧表演。在1988年的纪念杨小楼先生110周年诞辰大会上，尽管他已经是73岁高龄，但依然用其独特的风格表演了《长坂坡》和《青石山》这两出武戏。这场表演赢得了翁偶虹先生赞赏：“他幼时就喜欢京剧，以金戈铁马之声鼙鼓将帅之作著称，其身躯颀伟歌喉爽锐，对京剧有着浓厚的情感。”
此外，在1995至2000年的时间里，即使达到80岁高龄，朱家溍仍旧登台扮演昆曲《单刀会》、《浣沙记》、《鸣凤记》、《铁冠图》、《卸甲封王》，以及京剧《连环套》、《湘江会》的武戏，这些表演都获得了广泛好评。他的这一切努力，无疑是对传承中华民族优秀传统文化的一个重要贡献。
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