宋朝，历史上又称为“北宋”和“南宋”，是中国古代的一朝帝王统治时期，约从960年到1279年。这个时代被许多历史学家誉为中国乃至世界文明史上的一个辉煌时期。以下是一览表，展现了这一时期的多方面成就。
政治与社会
中央集权：赵匡胤建立的宋朝采取了严格的中央集权制度，这一政治体制使得国家能够有效地管理和统筹全国各地的资源。
科举制度：宋朝进一步完善并推行科举考试作为选拔官员的主要途径，使得知识分子可以通过努力考取高级职位。
市镇经济：随着城市化进程加快，商业活动兴盛，一些重要城市如苏州、杭州等成为繁荣的商贸中心。
文化艺术
书法与绘画：在书法方面出现了“四大家”（米芾、蔡襄、周敦颐、黄庭坚），他们对后世影响深远；而绘画则有著名的大师如范宽、李唐等，他们开创了一系列新的绘画风格，如青绿山水画。
文学运动：东坡词、新乐府等文学形式在此期间蓬勃发展，有诗人如苏轼（东坡）、柳永等以其才华横溢闻名后世。
科技创新
造纸术改良：张择端发明了一种新型纸浆处理方法，使得造纸技术更加先进、高效，从而促进文化传播和信息交流。
农耕机械: 在农业领域出现了轮船、铁犁等新式农耕工具，大大提高了劳动效率和农业生产力。
经济发展
丝路重启: 随着陆上丝绸之路逐渐恢复，对外贸易活跃起来，为国家带来了大量财富和外来文化元素。
军事防御
反击金国: 南宋末年的抗金战争中，以岳飞为代表的一批将领不懈斗争，最终在夺回失地上取得了一定的成绩。
以上仅能触及到这段时间内部分亮点，但整体来说，宋朝是一个充满辉煌成就同时也面临挑战与危机的一个时代，其一览表展示出当时社会各个领域都有显著进步。
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商朝政治制度与变革
