我，沈炼（1506年—1557年），字纯甫，号青霞，是明代浙江会稽（今浙江绍兴）人。我在《明史》中有传。嘉靖十七年（1538年），我考中进士，先后出任溧阳、荏平、清丰县令。我的清廉爱民和卓著政绩，让百姓称颂不已。
嘉靖二十九年（1550年）冬，蒙古瓦剌军入侵，威逼京城。那时，我力主拿出金银丝绸招募军队，并亲自重赏勇猛之士，以激励文武百官共同守卫国土。最终，我们的决心让敌人退兵，不再威胁我们。
当时，我深感北方边患严重，又看到内阁首辅严嵩擅权瞒报军情。我写下奏疏揭发严嵩父子的十大罪状，但结果遭到诬告，被廷杖并贬斥到塞外的保安州种田。
在保安州，我虽然被贬，但仍保持着自己的品格。在那里，一位商人慷慨地提供了住所，而里长则帮助我解决生活上的困难。我还与同乡朋友谈论忠义事宜，并写下壮怀激烈的诗篇，如《塞上感怀》：
沙塞黄花带雪开，
谪臣中酒坐徘徊。
睢阳骂敌心偏壮，
上国思君意未灰。
南北风尘常按剑，
乾坤气序更含杯。
醉醒数把春秋看，
还有程婴救赵来。
嘉靖三十六年（1557年），兵部侍郎杨顺与蒙古族鞑靼部落交战失利，他却杀害无辜居民来夸耀自己。我得知此事后，用两首诗责问他，但最终还是被杨顺和御史路楷以白莲教名义杀害，当时我51岁。
我的死讯震惊朝野，最终导致杨顺等人的倒台。而后，为平反昭雪，我被追赠光禄少卿，并在保安卫为我建立祠堂。在冯梦龙的《喻世明言》中，也有记载了我的悲惨故事。至今，在保安州，有我的侄儿、孙子及其后裔留居求学成家立业，而我的书籍如《青霞集》也流传至今。
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