自幼受到父亲和祖辈的熏陶，张肖伧对戏曲产生了浓厚的兴趣。1913年，他毕业于浙江四明会计专科学校，并在北京中国银行总行计核局担任职务。在业余时间，他向谭派剧坛名师陈秀华学习《捉放曹》等须生戏，并与其他戏曲界人士如溥侗、朱素云、孙菊仙、赵子敬等建立了深厚的友情。他不仅常去京华听闻名角表演，还经常写剧评和剧讯。四年间，他开始撰写《燕尘菊影录》，记录伶人的小传。而在十五年后，他编著了《菊部丛谈》，由大东书店出版，这本书由梅兰芳题签并由贾璧云绘制封面，详细探讨了清代末期“歌剧之趋势”、“伶工之派别”及“艺术之源流”，为中国戏曲史提供了宝贵资料。此外，在二十四年的某个时期内，张肖伧还主编过《武进商报》的“戏剧特刊”。他在上海交通银行工作期间，与张古愚共同编辑了一些关于戏剧的小册子，如《戏剧旬刊》、《十日戲劇》等。在这些作品中，以笔名肖伧、倩倩室主、玉泓、霜红和天隐庐主人发表了超过千篇的剧评文章。由于其卓越的评论能力，与冯小隐、冯叔鸾和郑过宜齐名，被誉为“四大评话家”或称为“四大金刚”。抗战胜利后，他撰写了一篇名为《告伶界及梨园界》的文章，对坚守民族精神，不演出低俗内容的人物如程砚秋和梅兰芳给予极高评价，这一言论对整个戲劇界产生了巨大的影响。
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