内忧外患的夹击

元朝在建立之初，就面临着严重的内部问题。忽必烈为了巩固自己的统治，进行了一系列的政治改革和社会政策调整，这些措施虽然有助于中央集权，但也引起了广大民众和地方官员的不满。例如，忽必烈推行了土地所有制改革，将封建领主的大量土地收归国有，并实行田赋制度，这导致大量农民失去了土地成为流离失所的人们。而对于边疆地区，则采取了一种“分而治之”的策略，即将蒙古族与汉族、藏族等其他民族隔开，以此来防止他们联合起来反抗。但是这种做法却加剧了民族矛盾，使得边疆地区时常爆发叛乱。

经济衰退与社会动荡

随着时间的推移，元朝经济逐渐衰退。这主要表现在农业生产力下降、商业贸易活动减少以及货币贬值等方面。在农业领域，由于长期战争破坏和人口减少，加上自然灾害频发，使得粮食产量持续下降，而对农民征收高额税赋则进一步加剧了农民阶级的地位危机。此外，元政府对手工业和商业进行了严格控制，一些重要行业如丝绸、陶瓷等都受到了极大的影响。这些因素共同作用，最终导致社会动荡不安，盗匪横行无阻。

农民起义与军事疲惫

随着内忧日益显著，一系列重大农民起义爆发，其中最为著名的是红巾军起义。这场起义由韩山童领导，是由饥饿、贫困及对皇权不满引发的一次大规模反抗行动。红巾军迅速扩展到全国多个省份，对元政府构成了巨大的威胁。不过，由于缺乏有效组织和统一指挥，该运动最终被镇压下去，但它显示出了人民对统治者的强烈不满，也预示着后续更多暴力冲突可能发生。

外敌侵扰与边境防御难题

除了国内问题以外，元朝还面临来自东方、日本及欧洲国家（尤其是明末清初）的威胁。在东北地区，与女真部落之间不断交战，以及后来的努尔哈赤创建清朝并且不断向南发展，都给予元朝带来了巨大的压力。而在西方方面，由于忽必烈派出的通使未能实现贸易目的，而且由于宗教信仰上的差异，加上中国海禁政策导致欧洲国家开始寻找新的航线，如葡萄牙人发现新航路，从而削弱了元代海上交通往来。

政治腐败与效率低下

尽管 元太宗确立了一套较为完善的行政体系，但是随着时间推移，其效率逐渐丧失。一方面政权内部出现严重腐败现象，大批贪官污吏把持政局，不断侵蚀国库；另一方面中央集权过度造成地方自治能力下降，使得各地守旧势力趁机独立自主，最终形成一片混乱景象。此外，无论是宦官专权还是藩王割据，都削弱了中央政府的决策执行能力，加速了整个帝国体制解体过程。

传染病疫情蔓延及其影响

最后，在14世纪晚期，当黑死病（又称鼠疫）从亚洲传入欧洲时，它也同时席卷中国境内，不仅摧毁了一部分城市，还直接或间接影响到了经济生活，为消耗资源提供了一个重要环境，同时增加人们生存难度。在这样的背景下，对疾病产生恐慌的心理状态也让更广泛范围的人口参与到各种抵抗力量中去，他们可能会转向支持那些能够提供保护或秩序感的人物，比如反抗者或者宗教领袖，因此黑死病同样是一个促成事件性质的事实，它加深了解体脆弱并帮助恶化政治形势。

综上所述，“元朝是怎么样灭亡的”是一个复杂的问题，其原因涉及多个层面的综合作用。不仅是在国内政策错误导致人民不满，以及经济衰退激发社会动荡，更包括在国际关系中的挑战，如边疆稳定性的考验以及外敌入侵。因此，可以说是一种全面性的文化、经济、大陆性质上的崩溃，而非单一因素造成的事故。这段历史提醒我们，即便拥有庞大的版图，也需要以适应变化作为基础，以维持长久稳定的基石才可免遭覆灭。