自幼受到父亲和祖辈的影响，张肖伧对戏曲有着浓厚的兴趣。1913年，他毕业于浙江四明会计专科学校，并进入北京中国银行工作，在总行计核局担任职务。在业余时间，他向谭派剧坛名师陈秀华学习《捉放曹》等须生戏，并与其他戏曲界人士如溥侗、朱素云、孙菊仙、赵子敬等建立了深厚的友情。他不仅常去京华听闻名角的表演，还经常撰写剧评和剧讯。在过去的四年里，他开始撰写《燕尘菊影录》，记录了伶人的小传。十五年后，他编著了《菊部丛谈》，这本书由大东书店出版，得到了梅兰芳先生题签书名，而贾璧云则为其绘制了封面。这本书详尽地论述了清代末年的“歌剧之趋势，伶工之派别、艺术之源流”，为中国戏曲保存了一大批珍贵资料。二十四年前后，他还曾主编过《武进商报》的“戏剧特刊”。在上海交通银行工作期间，与张古愚等人合作编辑了《戏剧旬刊》、《十日戏剧》等多份期刊。此外，他还曾担任上海《半月戏剧》、《戲劇旬刊》的编辑，以肖伧、倩倩室主、玉泓、霜红、天隐庐主人等笔名，为各类媒体撰写过超过千篇的剧评。他与冯小隐、冯叔鸾及郑过宜齐名，被誉为“四大评剧家”或称作“四大金刚”。抗战胜利后，他发表了一篇名为《告伶界及梨园界》的文章，对坚持民族气节，不演坏戲的人物如程砚秋和梅兰芳予以极高评价，这篇文章对整个戏曲界产生了重大影响。
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