南宋之所以会衰败，是因为它面临着多方面的挑战。首先，北方的金国和西夏不断发动攻击，这些战争不仅耗费了大量的人力物力，还导致了经济上的困难。同时，内部分裂也是一个重要因素，比如江浙地区自成一片，与中央政府关系紧张，这种局势削弱了中央集权。
另外，由于南宋缺乏有效的防御体系，加上对敌人的过度依赖——尤其是对蒙古人的妥协政策——使得南宋在军事上处于劣势。当蒙古大军再次攻入中国时，南宋根本没有足够的力量抵抗。这场连年征战，不仅消耗掉了国家财政，还导致人口严重减少。
经济上的问题同样影响到了社会稳定。由于长期战争和自然灾害，如淮河决口等事件，农业生产受到了严重打击，使得粮食供应短缺，加剧了民众生活水平下降的情况。此外，通货膨胀也成为一个问题，因为为了筹措战争费用，一直增加印钱，从而引发了币值贬低。
文化教育领域也遭受了一定的冲击。在这种政治经济形势下，大量书院关闭，大批学者流离失所或逃往海外寻求庇护，这对于文化传承产生了重大影响。而且，由于资源匮乏，对艺术、文学等非必要行业进行的一系列限制，也加速了文化精英向海外迁移的事实。
对外交策略方面，可见明显的是，在面对强大的敌人时，没有建立起有效的防御体系，而是采取了一些妥协政策，如遣送将领去做俘虏，以换取和平。此举虽然暂时缓解了一些压力，但长远来看并未解决问题，只是在推迟危机到来时间而已。
最终，在1367年至1368年的两次元城之围中，被忽必烈率领的大元军队包围，最终被迫投降，因此南宋灭亡，其后即为明朝成立。在此期间，由于内部矛盾激化以及各路义军相互争斗，最终形成了解散无序的情况，为新朝代提供了解体基础，同时也为历史上的变革埋下伏笔。
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